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展太极无限魅力 促教师身心健康

时间:2017/11/2 15:26:12 点击:

展太极无限魅力  促教师身心健康

赵云  陈卫玲

1014日,长兴县教师进修学院与长兴县武术协会联合开展的长兴县教师太极拳健身教育56学分培训班,在长兴县武术协会培训中心隆重开班,来自全县近30所学校的40好太极拳的老师参与培训,为尽量减少工学矛盾,开班时间安排在了双休日。

 此次培训分两阶段,教学内容以传统85式杨式太极拳为主,特别聘请浙江省一级传统武术教练郑莉莉老师担任主教练,特邀湖州市明德武馆馆长、浙江省涉外武术功勋教练沈凤萍老师作专题讲座,她说:太极拳要求在形体上做到松、稳、慢、匀,再逐步体会内劲的松、散、通、空,具有培元固本、健身强体、养心启智功效。旨在让学员进一步深入了解其动作要领,体验中华民族的生命智慧和文明成果。”参训的老师认真聆听专业知识,在实际学习中,能仔细地模仿一招一式,趁休息时间还相互讨论相互指导,兴致极高。据悉,早在2006年,杨式太极拳经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录,这是一项不伤力、不伤气的有氧运动,有助于身心健康,此次培训旨在教授太极健身知识和太极拳基本技能,让教师增强体质、修身养性的同时,也为推广传统的太极文化进校园起到了积极的推进作用。

据了解,长兴县武术协会于2016年在太极拳协会基础上成立,致力于推进我县太极拳运动的普及和发展,为构建和谐长兴,落实全民健身计划,加快体育产业发展,增强人民体质,弘扬与培育民族精神作出贡献。

长兴教师进修学院近年来开设的培训课程把提升教师专业成长与关注教师健康并举,除了分层分类开展各类学科培训外,先后开设过《教师护嗓》、《应急救护》、《教师职业病预防》和《中医养生》等课程,深受培训教师的喜,参训教师认为在繁忙的工作之余,参加这类有益身心健康的培训项目,对缓解工作压力,提高工作效率有很大帮助。

作者:师训处 来源:本地
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