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《焦点解决短程治疗案例督导》培训体会

时间:2015/5/21 13:58:38 点击:

焦点解决是指以寻找解决问题的方法为核心的短程心理辅导技术,强调如何解决问题,而不是一味地去追溯追究问题的原因,即重视解决方法,忽视问题的症结,以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度来促使改变的发生。焦点解决的技术有很多种,就振奋性鼓舞、正常化和预设性提问结合学习和自己在学困生辅导过程中的体会。

一、振奋性鼓舞让来访者立自信

孩子的自卑原因是多方面的,焦点理念告诉我们解决并非一定来自于对问题原因的了解,可以直接针对问题予以解决。自卑的孩子,需要咨询师给予更多的自信,发现自己的闪光点。焦点解决短期咨询中,给予来访者赞许是重要环节,强调小改变导致大改变,肯定任何迈向问题解决道路上的改变都是重要的,咨询师要能够敏锐的发现这些情况,在来访者做出任何积极改变后,都要及时予以鼓励和赞许。这就是焦点技术中的振奋性鼓舞技术。

咨询师可以说:那天你真的做的很好啊,你用你的劳动,为他们带来了舒适的环境,我想他们会体会到的;你在这尴尬的情况下想到采用幽默的方式,看来你不仅聪明,而且心胸开阔,很多人是做不到的啊!

赞许必须是针对具体的事实,这不仅可以使来访者了解到他自己能够解决自己的问题,而且也帮助他明确行动的方向和目标。在赞许中,让他们充分认识自己的智力和智商与其他同学并没有多大的差异,并不比别人笨,而主要是缺乏毅力,缺乏自信,缺乏一种锲而不舍,持之以恒的精神,只要愿学习、肯钻研,不耻下问,发愤图强,一定能够取得和其他同学一样的成功。

二、正常化技术降低来访者的焦虑

依赖,可以说是每一个人身上都具有的。当我们的孩子因为拖拉、依赖这些坏习惯而导致学习困难时。咨询老师首先给予的是共情,让他倾诉自己的苦恼。在共情的基础上,采用正常化技术。告诉来访学生,依赖是一种很好的舒服感觉,但它却是成长的拦路虎。许多人都有过这样的苦恼,是一种发展阶段常见的暂时性的困境。很多人也通过自身的努力这样走过来了。

咨询师可以说:你一般会希望爸爸妈妈给你整理学习用品,代替你去检查家庭作业,自己检查觉得不会全对,现在你觉得这样很苦恼。其实大部分处于你这个年龄阶段的孩子都会有这样的矛盾,让爸爸妈妈代劳总不是个事。

同时也可以举些同龄人的例子给他听,而不是说去赞同这是无法控制的灾难。把依赖的习惯正常化,借此使来访者减低离开父母的无助感和恐惧感,为问题的解决打好基础。

三、预设性提问寻找自身的资源

小学阶段的孩子学习成绩落后,懒惰是最大的因素,对于来访学生咨询师可以帮助来访学生确定学习的目标,这个目标必须具体、可行、可测量。而且咨询师还要帮助学生认识到自己在学习这个方面做了些什么,在哪些方面努力才达到这个目标的。在这一阶段,使用评量询问技术对学生有帮助。

咨询师可以说:在一个110的量表上,10代表发生了一个奇迹,你变得十分的勤奋好学;1代表绝对糟糕,非常的懒惰。你觉得你现在在哪里?通常学生会回答出3分左右的分数,假如我们能够找到办法,解决你的问题,那你觉得自己可以得到几分?你的学习生活又会有怎样的不同呢?引导学生去发现自己在克服懒惰的过程中的一些成功做法,并把这些做法具体化,然给孩子看到自己的力量,可以为下一步寻找解决懒惰心理提供有效的行为依据。

引导学生“认清自我”,寻找自身存在的资源与力量,相信他们通过自我的小改变能够带来大的改变。同时可以在与学生的互动中构建改变的行为:比如自定近期目标,加强榜样示范性。自己制定近期具体的小目标,学会合理安排自己的时间,并努力做到。还可以引导他们找一个学习勤奋、做事勤劳的同学作为自己的榜样,并请这位同学多帮助和监督,使他们之间形成平等互助的关系。

     培训活动,使我对焦点的解决有了更深刻的认识,尤其是聚焦问题,了解来访者最想解决的问题,也就是他的需求是什么,目标很重要。我想,只要在不断地练习中才能提升,慢慢成长。 an>

作者:曹爱美 来源:本地
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